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Testimonio de María: "Trabajar con María Jesús ha sido una experiencia increíble. Su conocimiento profundo de la liberación somática combinado con su empatía genuina creó un espacio seguro para explorar mis bloqueos emocionales y físicos. Cada sesión fue un viaje de autodescubrimiento en el que pude soltar cargas que llevaba años arrastrando. Siento una renovada ligereza y claridad en mi vida gracias a su enfoque integral."
¿Qué es ell TRAUMA?
Quiero hablarte en palabras sencillas sobre el "trauma" y cómo puede afectar tu vida. No te preocupes, no necesitas un doctorado en psicología para entenderlo.
El trauma es como una herida emocional que se queda en ti después de vivir algo que te hizo sentir vulnerable, asustado o impotente. Puede ser algo grande como un accidente o algo más sutil como una relación tóxica o situaciones de la infancia difíciles. Todos tenemos nuestras batallas, ¿verdad?
Este "bulto" emocional puede afectar tu vida más de lo que te imaginas. Puede influir en cómo te relacionas con los demás, cómo te sientes contigo mismo y cómo enfrentas los desafíos cotidianos. A veces, ni siquiera te das cuenta de que el trauma está ahí, pero está jugando en segundo plano, como una sombra.
Puede hacer que te sientas ansioso, inseguro, enojado o incluso te lleve a tomar decisiones que no son buenas para ti. Pero aquí viene la buena noticia: ¡puedes sanarlo! Es como limpiar una herida. Con la orientación adecuada y las herramientas adecuadas, puedes liberar ese peso y encontrar tu poder interior.
No tienes que cargar con ese equipaje emocional toda tu vida. Aprender a sanar y empoderarte es como liberarte de cadenas invisibles. Te permite crecer, amarte a ti mismo y vivir una vida más auténtica y plena.
Así que, si sientes que algo en tu pasado te está frenando, no dudes en buscar apoyo. Todos merecemos una vida en la que nos sintamos fuertes, felices y libres. ¡Estoy aquí para ayudarte en ese viaje hacia el empoderamiento y la sanación! 💪✨
Mi Enfoque Único
Quiero contarte sobre el enfoque único que utilizo para ayudarte a sanar el trauma, sin importar si es personal, ancestral o relacionado con vidas pasadas. Esto es lo que puedes esperar:
Liberación Somática: Imagina que tu cuerpo guarda historias, emociones, sensaciones y tensiones. La liberación somática te ayudará a desbloquear esas tensiones, a liberar emociones reprimidas y a sentirte más ligero y en equilibrio. Es una forma de sanación que aborda tu ser completo, tanto física como emocionalmente.
Hipnoterapia: ¿Alguna vez has deseado cambiar patrones de pensamiento y comportamiento que parecen estar fuera de tu control? La hipnoterapia te permite explorar y modificar esas pautas desde tu mente subconsciente. Es como reprogramar tu mente para vivir una vida más plena y libre de trauma.
Sanación Energética: Tu energía vital fluye a través de ti como un río. Cuando hay bloqueos, puedes sentirte desequilibrado. La sanación energética restablece ese flujo, liberando emociones reprimidas y promoviendo la curación a nivel energético y emocional.
Nuevas Constelaciones Familiares: Nuestros desafíos a menudo tienen raíces en dinámicas familiares y ancestrales. Las constelaciones familiares son una poderosa herramienta para explorar y resolver conflictos arraigados en el sistema familiar y ancestral, permitiéndote liberarte de patrones negativos.
Mi enfoque integral abarca todas estas áreas, lo que significa que podemos abordar el trauma en múltiples niveles. No importa cuán profundo o complejo sea tu desafío, estoy aquí para ayudarte a transformar tu vida y liberarte del pasado.
Si estás buscando sanar heridas profundas, liberar patrones negativos y vivir una vida más auténtica y plena, estás en el lugar correcto. ¡Juntos, podemos abrir la puerta a tu transformación y empoderamiento! 💪✨
Si tienes alguna pregunta o quieres saber más, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ti.
En una sesión de liberación somática del trauma, se puede esperar lo siguiente:
Evaluación y establecimiento de objetivos: Comenzaremos la sesión realizando una evaluación inicial para comprender mejor tu historia y experiencia de trauma. .
Creación de un espacio seguro: Es esencial crear un ambiente seguro y de apoyo para que puedas explorar y liberar el trauma de manera cómoda. Esto puede incluir establecer límites, proporcionar recursos de apoyo emocional y asegurarse de que te sientas escuchado y respetado.
Conexión con el cuerpo: La liberación somática del trauma implica conectar con las sensaciones y experiencias corporales. Te guiaré para que tomes conciencia de las sensaciones físicas en tu cuerpo y cómo se relacionan con el trauma que has experimentado.
Exploración de patrones y bloqueos somáticos: Te ayudaré a identificar patrones y bloqueos somáticos relacionados con el trauma. Estos pueden incluir tensiones musculares, sensaciones de opresión o adormecimiento, áreas de malestar o falta de conexión con ciertas partes del cuerpo.
Técnicas de liberación somática: Utilizaré una variedad de técnicas para facilitar la liberación del trauma almacenado en el cuerpo. Esto puede incluir ejercicios de respiración, movimientos conscientes, técnicas de masaje suave, trabajo con la postura corporal y otros enfoques somáticos.
Liberación emocional y expresión corporal: Durante la sesión, es probable que se aliente la expresión emocional a través del movimiento y el sonido. Esto puede permitir la liberación de emociones reprimidas y fomentar la curación profunda.
Integración y cierre: Al final de la sesión, te guiaré a través de un proceso de integración para ayudarte a asimilar la experiencia. También te proporcionaré estrategias de autocuidado y recursos para continuar tu proceso de sanación fuera de la sesión.
Es importante tener en cuenta que cada sesión de liberación somática del trauma puede variar dependiendo de las necesidades y preferencias individuales.